At binmek doğru mu? TDK’ya göre “Reiten” kelimesinin doğru yazımı “at binmek”tir. Diğer yazılar yanlış kabul edilir. Ata binmek kas yapar mı? Binicilik, vücudun tüm büyük kas gruplarını çalıştırmayı içerir. Refleks seviyesinde gelişen bir olaydır, çünkü binici atın sırtına oturduğunda onunla birlikte hareket eder ve düşmemek için içgüdüsel olarak dengeyi korumaya çalışır. Bu şekilde hem sağlıklı hem de hasarlı kaslar aktive olur. Ata binmek kilo verdirir mi? Evet, mümkün. At binmek bir tür fiziksel egzersizdir ve 50 dakika ile 1 saat 20 dakika arasında ata binerseniz, çok fazla yağ yakabilirsiniz (250 ila 700 kalori). Eğer ata binmeye alışkınsanız (haftada 4…
Yorum Bırak