Kategori: Makaleler

Sağlıklı Büyümede Beslenmenin Önemi ve Toplumsal Cinsiyet, Çeşitlilik ve Sosyal Adalet Perspektifinden İncelenmesi Günümüz dünyasında sağlıklı büyüme, sadece genetik faktörlerle değil, aynı zamanda çevresel etkilerle şekillenir. Beslenme de bu faktörlerin en önemlilerinden biridir. Ancak sağlıklı beslenme, her bireye eşit şekilde ulaşabilen bir hak değildir. İstanbul’un sokaklarında, toplu taşımada, farklı mahallelerde gözlemlediğim her sahne, bu gerçeği bir kez daha bana hatırlatıyor. Sağlıklı büyüme, toplumsal cinsiyet, çeşitlilik ve sosyal adalet açısından birçok farklı grubu etkileyen karmaşık bir mesele. Peki, sağlıklı büyümede beslenmenin önemi nedir ve bu konu toplumsal cinsiyet, çeşitlilik ve sosyal adalet açılarından nasıl şekillenir? Sağlıklı Beslenme ve Toplumsal Cinsiyet: Kadınlar…

Emes Hastası Olduğumuzu Nasıl Anlarız? Herkesin hayatında dönüm noktaları vardır. Benim için bu, birkaç yıl önceydi. Genç yaşımda, sağlığım konusunda çok da dikkatli değildim. Ama bir gün, “Emes hastası olduğumu nasıl anlarım?” sorusu, hayatımın odak noktasına oturdu. O zamanlar, her şey bir garip mide ağrısıyla başladı, ama o ağrılar ne kadar basit gibi görünse de bana çok şey öğretti. Şimdi, birinin EMES (Emosyonel, Metabolik, Enerji Sistemi) hastalığından şüphelenip şüphelenmediğini anlaması gerektiğini düşündüğümde, kendimi bir tür kılavuz gibi hissediyorum. Çünkü her birimiz, vücudumuzu tanıdıkça sağlığımızı daha iyi anlayabiliyoruz. Emes Hastalığının İlk Belirtileri İlk başta, sanki vücudum bana bir sinyal veriyordu, ama…

Doğal İndüksiyon Nedir? Geleceğe Dönük Bir Bakış Günümüz dünyasında her şey çok hızlı değişiyor. Bu değişimler bazen teknolojiyle, bazen de insan davranışlarıyla bağlantılı. İşte bu değişimlerden bir tanesi de “doğal indüksiyon”. Bu kavram, felsefeden matematiğe kadar geniş bir alanda yer bulsa da, benim için son zamanlarda önemli bir yer edindi. Çünkü günlük hayatımızda, iş yapış şekillerimizde, hatta ilişkilerimizde bile yer alabilecek bir kavram bu. Hadi gelin, doğal indüksiyonun ne olduğunu keşfedelim ve gelecekte bu kavramın hayatımızı nasıl şekillendirebileceğini birlikte düşünelim. Doğal İndüksiyon Nedir? Doğal indüksiyon, aslında oldukça basit bir mantıkla çalışır: Belli bir örnekten yola çıkarak genel bir sonuca varmak.…

Maçtan Bir Gün Önce Ne Yapılır? Bir Kayseri Hikayesi O Anki Hissiyat: Bir Gecede Hedeflere Yaklaşmak Kayseri’de akşamları, gündüzlerin o kavurucu sıcağından sonra, hava biraz serinler. O serinlikte bir de umut vardır; biraz heyecan, biraz karamsarlık, biraz da belirsizlik… Maçtan bir gün önce bu duygular arasında geçip giderken, kalbimde bir tıkırtı duydum. 25 yaşında, her şeyin biraz daha farkında olsam da, duygularımı hep dışarıya vuran biri olarak, bir maçın öncesinde neler hissettiğimi anlatmak istedim. Hedeflerin yakın olduğu, ama bu hedeflere nasıl ulaşılacağı konusunda kafamın karıştığı bir gündü. O gün, maçtan bir gün önceydi. Kayseri’nin sokaklarında yürürken, düşüncelerim tıpkı her geçen…

Kuzguni Nedir? TDK Tanımından Bilimsel Bir Bakışla Anlamı Kuzguni: TDK’deki Tanımından Daha Fazlası Eskişehir’de üniversitede çalışırken, bazen çok ilginç kelimelerle karşılaşıyorum. Bugün de “kuzguni” kelimesini düşündüm. Aslında TDK’ye göre basitçe “yırtıcı bir kuş” olarak tanımlanıyor, ancak biraz daha derinlemesine bakıldığında, kuzguni kelimesinin hem bilimsel hem de kültürel olarak daha zengin bir anlam taşıdığını fark ettim. Belki de hepimizin hayatında, bu kadar küçük ama bir o kadar dikkatli gözlemlerle anlam kazanan bir kelimeyi düşünmek gerek. Peki, kuzguni nedir? Bunu araştırarak, hem etimolojik olarak hem de pratikte nasıl bir yer tuttuğuna göz atalım. Kuzguni: TDK Tanımı ve Popüler Anlamı Türk Dil Kurumu’na…

Makat Çatlağına Ne İyi Gelir? Öğrenmenin Dönüştürücü Gücüyle Çatlaklara Çözüm Arayışı Bir Eğitimci Olarak Sağlık ve Öğrenme Arasındaki Bağlantı Bir eğitimci olarak, insanın öğrenme sürecinde sadece zihinsel değil, aynı zamanda bedensel sağlığının da ne kadar önemli olduğunu sıkça gözlemliyorum. Öğrenme, bir bakıma sadece bilgiye ulaşmak değil, bireyin tüm yönlerinin dönüşmesiyle ilgilidir. Fiziksel rahatsızlıklar da bu dönüşüm sürecinde karşımıza çıkan engellerden biridir. Örneğin, makat çatlağı gibi bir sağlık problemi, insanın günlük yaşamını ve öğrenme becerilerini doğrudan etkileyebilir. Bu yazıda, makat çatlağının nedenlerine ve tedavi yöntemlerine dair hem biyolojik hem de pedagojik bir perspektif sunarak, sağlıklı bir yaşam için öğrenmenin nasıl dönüştürücü…

Kezzap Lavabo Açar mı? Gerçekten Etkili mi? Bir sabah, evdeki lavabom tıkanmış ve uzun bir günün sonunda çözüm arayışına girmiştim. Birkaç kez bıçakla denemiştim, ama nafile. O sırada aklıma bir arkadaşımın önerisi geldi: “Kezzap dök, hemen açılır!” Kezzap mı? Gerçekten mi? İçinde bulunduğum durum göz önüne alındığında, kesinlikle denemek istedim. Ama bir anda aklımda yüzlerce soru belirdi. Kezzap ne kadar etkili, gerçekten lavabo açar mı? Kezzap kullanmak güvenli mi? Neler olabilir? Bu yazı, “Kezzap lavabo açar mı?” sorusunun ardındaki kimya ve güvenlikten, günlük hayatımızda karşılaştığımız tıkanıklıklarla baş etme yöntemlerine kadar her yönüyle konuya derinlemesine bir bakış sunmayı hedefliyor. Kezzap ve…

İstimal Ne Demek Hukuk? Cesur Bir Eleştiri İstimal Hukuku: Bir “Serbestlik” Tanımı Mı? Hukuk, temel olarak düzeni sağlamakla yükümlüdür. Ancak, bazen hukukun sunduğu “serbestlik” ya da “özgürlük” denilen kavram, bireylerin en masum haklarını bile kısıtlayacak şekilde suistimale uğrayabiliyor. İşte karşımıza çıkan bu karmaşık ve sorunlu kavramlardan biri de istimal olgusu. Peki, gerçekten istimal ne demek hukuk açısından? Bu kavramı olumlu ya da olumsuz bir bakış açısıyla ele almak oldukça zor. Ve bence burada durmak gerekiyor: “Serbestlik” adı altında yapılan istimallerin, aslında gerçekten serbestlik olup olmadığını sorgulamamız lazım. İstimal, halk arasında, bir şeyin ya da bir hakkın kötüye kullanılması olarak sıkça…

Kalın Penye Kaç Numara İğne ile Dikilir? Ekonomik Perspektiften Bir Analiz Kaynakların Sınırlılığı ve Seçimlerin Sonuçları: Bir Ekonomistin Girişi Her seçim bir maliyettir. Ekonomi, her durumda en iyi seçeneği bulmaya çalışırken, bu seçeneklerin sunduğu faydalar ile karşı karşıya kalır. Tıpkı bir ekonomistin karar verirken kaynakları, tercihler ve sonuçlar arasında denge kurmaya çalışması gibi, günlük hayatta karşımıza çıkan pek çok seçenek de belirli bir kaynak kullanımı gerektirir. Kalın penye kumaşını dikerken kullanacağınız iğne numarasını seçmek de bir tür ekonomik karardır. Hem doğru sonuçları elde edebilmek hem de kaynakları verimli kullanmak adına yapılan seçim, uzun vadede maliyetler ve verimlilik üzerinde etkiler yaratabilir.…

Hücre Antikoru Ne Demek? – Vücudun Savunma Mekanizmalarına Derin Bir Bakış Bazen, en basit bir şey bile bizi derinlemesine düşünmeye itebilir. Geçen gün sosyal medyada dolaşırken, “Hücre antikoru nedir?” sorusuyla karşılaştım. İlk başta kulağa biraz karmaşık geldi, ama ne de olsa, hücrelerimizle ilgili her şey aslında bizlere yakın, değil mi? Vücudumuzun çalışma prensipleri, bir tür gizli dünya gibi. Peki, vücudumuzun içindeki bu küçük kahramanlar kimdir? Hücre antikorları, bizi enfeksiyonlardan koruyan savunma sisteminin parçası mıdır, yoksa daha fazlası var mı? Bu yazı, tüm bu sorulara yanıt aramak için bir fırsat olabilir. O halde gelin, birlikte hücre antikorları dünyasına bir yolculuk yapalım.…